sábado, 27 de febrero de 2010

Botiquín Médico


El Médico Daniel Núñez, comparte con la comunidad twittera duranguense, "Cómo preparar un Botiquín" y yo lo copio y lo pego tal cual, por si es de utilidad. Espero nos sirva a todos. Bendiciones!!

Prevención y conciencia ante eventuales sismos. Botiquín Médico.
La tragedia ocurrida el día de hoy, 27 de febrero  en el país sudamericano Chile a las 00:24 hrs tiempo del centro de México, pone de manifiesto  la importancia de retomar e inculcar en la población joven de nuestro país la cultura de prevención sísmica, tomando en cuenta que la gente de aproximadamente 30 años y menor no ha conocido o no recuerda la magnitud del sismo de 1985.
El presente escrito se basará en cómo integrar un botiquín médico en nuestras casas, trabajos, o escuelas con elementos de primera mano y útiles en caso de presentarse alguna eventualidad, el cual deberá ser conocido por la gente con la que convivamos en cuanto a su contenido y ubicación.
Maletín: El primer punto a analizar será el conseguir una maleta, mochila, bolsa o similar cuyas características de peso y tamaño  lo vuelvan  fácil de trasladar (puede ser alguna mochila escolar en desuso, una pequeña maleta, etc) con el fin de que en caso de alerta se pueda salir hacia un lugar seguro llevándolo consigo.
Personas medicadas. En caso de que usted o alguna persona de su familia esté medicada por cualquier razón (crisis epilépticas, diabetes, hipertensión, asma, cardiópatas, etc), se deberá incluir algunas dosis del (los) medicamento(s) usado(s) con el fin de que durante alguna emergencia no se omita la administración del fármaco.
Materiales e instrumentos de curación en general: dentro de éste rubro se mencionarán  artículos cuyo uso se enfoca a prestar primeros auxilios o artículos de uso preventivo:
- Gasas: conseguir gasas en paquete estéril, de preferencia de 7.5x7.5 ya que es el tamaño estándar. Útiles para realizar curaciones o cubrir heridas(15 a 20 paquetes). Igualmente se podrían comprar unas 4 compresas (porciones de gasa de aprox. 30x30cm) en caso de heridas mayores.
- Vendas: cinco vendas de 5cm, y tres de 10 cm.
- Tela adhesiva y micropore: un par de cada una.
-Abatelenguas:  con el fin de inmovilizar dedos de la mano en caso de luxación o fractura.
- Hisopos de algodón: para limpieza de heridas en ojo o cavidades (naríz, boca)
-Algodón: multiusos. Las heridas deben limpiarse con gasas, nunca con algodón debido a las partículas que desprende.
-Guantes estériles: los venden en bolsa individual, 5 pares.
-Cubrebocas: los adecuados según el numero de personas (2 por persona).
- Termómetro oral.
- Tijeras, pinzas médicas (en farmacias grandes se encuentran) y unos dos bisturís (numero 15 o número 21)
- Agua oxigenada. Limpieza de heridas y detiene hemorragias.
-Alcohol. (para desinfectar tejidos o limpiar piel, no recomendable en heridas)
- Merthiolate e Isodine (yodopovidona) para limpieza de heridas.
- Pomadas: se recomienda Furacin, pasta de lassar (óxido de zinc) o Silvadene (sulfadiazina de plata) para aplicar en raspaduras o quemaduras.
- Jabón en barra y jabón liquido.
-Alcohol en gel.
- Solución fisiológica o solución salina: (comprar uno de 1000 ml o dos de 500 ml) para uso en limpieza de heridas.
Medicamentos: Se mencionarán los más prácticos y cuyo uso es común en emergencias:
- Analgésicos: paracetamol y/o aspirina. En caso de tener niños se recomienda paracetamol infantil. Naproxeno o diclofenaco, éstos últimos son  analgésicos también, pero tienen mayor acción antiinflamatoria (tener cuidado ya que Naproxeno y Aspirina (acido acetil salicílico) tienden a provocar acidez estomacal). En caso de alergia a alguno, considerar Ibuprofeno. Igualmente conveniente que, aparte de la presentación en tabletas mencionada, se considere conseguir en pomada o aerosol (Voltaren, Lonol).
- Ranitidina, en caso de síntomas de enfermedad ácido-péptica (erróneamente llamada gastritis).
- Loratadina o clorfenamina, en caso de reacciones alérgicas a medicamento, a alimento o por picadura de insecto.
- Butilhioscina, en caso de cólicos abdominales (no abusar en uso del mismo).
- Antidiarréicos, si se está familiarizado con su uso. (Hidrasec en niños, adultos pueden usar Pepto Bismol)
- Incluir sobres de suero oral (muy importante para prevenir deshidrataciones, sobre todo en niños)
- No recomendaría antibióticos, a menos que una persona en la familia conozca su uso, indicaciones y manejo. De preferencia consultar a algún médico antes de emplearlos. Se puede incluir en el botiquín Dicloxacilina, Trimetropim con sulfametoxazol o Ampicilina (considerar Ciprofoxacino en caso de ser alérgico) pero su uso, repito, debe ser valorado por algún médico.
Esto es lo básico que un botiquín debe contener. Puede variar de acuerdo al número de personas que lo usarán o el estado económico de la persona. Puede incluirse igualmente radio con baterías, linterna y otra serie de objetos útiles. Lo que yo recomendaría anexar seria una tarjeta o papel enmicado o protegido, con el número de teléfono de algún médico conocido, de familiares cercanos y de hospitales o clínicas cercanas a nuestro hogar.
Espero les sea de utilidad y que logren integrar éste elemento indispensable en nuestros espacios cotidianos. Un saludo.
Daniel Núñez, Médico.
twitter.com/@Nunez_MD

lunes, 15 de febrero de 2010

LA BIBLIA


LA BIBLIA
¿Qué es la Biblia? ¿Un conjunto de libros? ¿Están ahí por casualidad? ¿Es una historia que queda por ahí despegada de todo lo que sucede en el mundo? ¿Qué podemos encontrar ahí? ¿De qué me sirve la Biblia?
Bueno, se nos pueden venir a la mente infinidad de interrogantes a nuestra mente, sobre la Biblia, a veces atacado, a veces cuestionado, pero eso sí impreso millones y millones de veces en diferentes versiones, lenguas, colores, etc.

La Biblia es la palabra de Dios, ahí podemos encontrar todo lo que proviene de Dios. Cuando tienes un amigo, lo conoces a través de las pláticas y de saber cómo es él y que le gusta o que no le gusta ¿verdad?  Lo mismo sucede con Dios, para conocerlo, es necesario leer la Biblia, para conocer a Dios. Así de simple.
La Biblia sobrepasa a cualquier libro que más se vende en todo el mundo.

La palabra Biblia significa “libro”. A la Biblia la podemos llamar: “La palabra de Dios”, “Las Escrituras”, “Las Sagradas Escrituras” o “Las Santas Escrituras”. Ha sido traducida en más idiomas que cualquier otro libro en el mundo. Fue escrita originalmente en tres idiomas: “hebreo, arameo y griego”. La Biblia es uno de los libros más antiguos del mundo, ya que algunas porciones fueron escritas hace más de 4,000 años atrás.
Lo increíble de la Biblia, es que aunque haya sido escrito miles de años atrás, sus temas son actuales, y nos sirven para encontrar respuestas que el ser humano se ha hecho toda su vida: ¿De dónde vengo? ¿Cuál es mi propósito? ¿A dónde iré después de la muerte? ¿Quién soy yo?

La Biblia está compuesta por 66 libros y todos, hablan sobre: El plan amoroso de Dios para rescatar a la humanidad.  Se divide en 2 partes: El Antiguo Testamento, y el Nuevo Testamento.
Testamento, quiere decir “pacto” o “voluntad”, esto es se escribe la voluntad de una persona para declarar lo que se hará con lo que posee, así es como Dios nos da estas escrituras, para decir su voluntad hacia nosotros que somos sus hijos.

El Antiguo Testamento fue escrito antes de que Cristo viviera en el mundo. Nos relata la obra de Dios con su pueblo antes del nacimiento de Jesús.

El Nuevo Testamento fue escrito después de que Cristo vivió. Nos relata acerca del nacimiento de Jusús, su vida, su ministerio, su muerte de cruz, su resurrección de los muertos y su ascensión. Así como la historia de aquellas personas que siguieron sus enseñanzas. Los hechos de los Apóstoles y las Cartas a diferentes iglesias.

La Biblia fue de escrita por muchos autores diferentes, en diferentes trasfondos culturales y diferentes  tiempos. Pero fue inspirada por el Espíritu Santo (2 Timoteo 3:16 y 2 Pedro 1:21). Por eso es que a pesar de que fueron diferentes tiempos, momentos, culturas y diferentes hombres, la Biblia no tiene ninguna contradicción.  Y los libros que la componen fueron escogidos cuidadosamente es decir, pasaron por un filtro o “canon” para ser aceptados como libros de la Biblia. “Canon” significa: regla, medida.

Los traductores organizaron la Biblia en libros, capítulos y versículos, para poder encontrar partes específicas con mayor facilidad.
El Antiguo Testamento se compone d
e 39 libros:

Pentateuco o Libros de la Ley: Génesis, Éxodo, Levítico, Números, Deuteronomio.
Libros Históricos: Josué, Jueces, Rut, 1 y 2 Samuel, 1 y 2 Reyes, 1 y 2 Crónicas, Esdras, Nehemías, Ester.
Libros Poéticos: Job, Salmos, Proverbios, Eclesiastés, Cantares.
Profetas Mayores: Isaías, Jeremías, Lamentaciones, Ezequiel, Daniel.
Profetas Menores: Oseas, Amós, Jonás, Nahúm, Sofonías, Zacarías, Joel, Abdías, Miqueas, Habacuc, Hageo, Malaquías.

El Nuevo Testamento contiene 27 libros:

Los Evangelios: Histórico, Mateo, Marcos, Lucas, Juan, Hechos.
Epístolas Paulinas: Romanos, 1 y 2 Corintios, Gálatas, Efesios, Filipenses, Colosenses, 1 y 2 Tesalonicenses, 1 y 2 Timoteo, Tito, Filemón.
Epístolas generales y profecía: Hebreos, Santiago, 1 y 2 Pedro, 1, 2 y 3 Juan, Judas, Apocalipsis.

Los libros deben ser considerados como inspirados por dios, y debían de ser aceptados por todas las iglesias y tener armonía con los demás. La Biblia no ha sido cambiada desde que se escribió. Hay varias evidencias como traducciones, manuscritos antiguos, descubrimientos arqueológicos y otros escritores de la historia que revelan y prueban muchos pasajes de la Biblia como ciertos.

Espero que les haya resultado interesante y útil este artículo sobre la palabra de Dios.
Saludos!